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陈清晨备战洛杉矶奥运国羽女双王牌蓄势冲击金牌


陈清晨备战洛杉矶奥运国羽女双王牌蓄势冲击金牌

距离2028年洛杉矶奥运会开幕还有不到两年时间,中国羽毛球队各条线的备战工作已经进入精细化推进阶段,作为国羽女双项目的绝对王牌,陈清晨和搭档贾一凡的组合一直是外界关注的焦点,从过往奥运赛场的遗憾到如今主动调整状态深耕技术细节,陈清晨正带领这对王牌组合向着职业生涯的第二枚奥运金牌全力冲刺。

巴黎奥运后快速调整 无缝衔接洛杉矶周期备战

陈清晨在巴黎奥运会拿到女双金牌之后,雷速没有选择长时间休整,反而是结束隔离之后第一时间回到国家队训练基地,跟着教练组梳理整个巴黎周期暴露的问题,比如对阵东南亚年轻组合时的网前节奏变化应对不足,多拍相持中的体能分配细节还有优化空间。

专注羽球训练陈清晨洛杉矶奥运

陈清晨在国家队训练基地深耕技术细节,以极高专注度推进洛杉矶奥运周期的备战工作,全力冲击女双金牌

很多同批次的运动员在打完奥运之后会安排度假或者商业活动调整状态,陈清晨却主动把大部分商业邀约推到了非训练窗口期,日常训练的出勤率保持在全队前三位,就连教练组都多次表示,陈清晨现在的训练专注度甚至比东京奥运周期刚冲主力的时候还要高,陈清晨洛杉矶奥运的备战计划从巴黎奥运落幕当天就已经正式启动。

针对女双竞争新局势 补全技术短板

现在世界羽坛女双的格局在巴黎奥运之后发生了很大变化,韩国队的年轻组合成长速度极快,印尼、日本的新生代选手也在不断冲击传统强队的优势地位,过去两年里陈清晨/贾一凡对阵这些00后组合的胜率已经从之前的90%掉到了72%,这也是陈清晨主动要求加练的核心原因。

陈清晨现在每天的训练计划里,特意加了40分钟的网前假动作衔接训练,还有1小时的多拍极限体能拉练,就是为了应对新生代选手更快的节奏和更密的进攻轮次,她还特意拉着队内的男双陪练组合打对抗,模拟对手的高速下压节奏,把自己的防守反应速度又提了0.2秒左右。

之前陈清晨的脚踝旧伤一直是外界担心的隐患,在高强度赛事之后经常会出现酸痛的情况,现在国家队的医疗保障团队专门给她定制了专属的康复计划,每天训练之后的康复放松时间不少于1小时,还搭配了专门的力量训练强化脚踝周边肌肉群,现在她的旧伤复发概率已经降到了近五年的最低值。

搭档配合默契度升级 瞄准奥运最高领奖台

作为搭档超过十年的组合,陈清晨和贾一凡的默契度本来就是世界羽坛独一档的存在,进入洛杉矶周期之后,两个人还在不断尝试新的战术变化,过去陈清晨更多负责网前的组织和分球,现在她也开始主动增加后场的下压进攻比例,和贾一凡的后场覆盖形成互补,让整个组合的进攻威胁又上了一个台阶。

在今年已经打完的几站高级别巡回赛里,调整了战术的陈清晨/贾一凡已经拿到了三站冠军,输的两场比赛也都是打到了三局才惜败,整个组合的竞技状态正处在稳步上升的通道里,很多国外的女双选手都表示,现在面对陈清晨领衔的这对国羽王牌,压力比之前还要大。

国羽女双全队托底 备战保障体系拉满

这次陈清晨备战洛杉矶奥运,国家队并没有把所有压力都放在她和贾一凡两个人身上,女双组安排了三对不同风格的队内陪练组合,专门模拟不同国家的主要竞争对手的打法,让陈清晨在日常训练里就能提前适应奥运赛场可能遇到的各种挑战。

国羽教练组还提前梳理了洛杉矶奥运的赛程特点,雷速体育针对时差、场地风向这些客观因素提前做了模拟训练,甚至连当地的饮食偏好都提前做了调研,尽可能把所有可能影响陈清晨发挥的外部变量都提前排除。

现在距离陈清晨洛杉矶奥运的正式登场还有充足的调整时间,雷速从目前的备战状态来看,这对已经拿遍了所有世界大赛冠军的王牌组合,完全有能力在洛杉矶的赛场上再次站上最高领奖台,给国羽代表团再添一枚含金量十足的金牌。

NBA老郭
NBA老郭
NBA 资深评论员

NBA 报道20年,曾驻扎美国洛杉矶3年,现场报道5届总决赛。

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